영성훈련 지침

       

  이 영성훈련 지침은 여러분의 삶 속에서 하나님의 뜻을 찾고 그 뜻을 행할 수 있도록 안내해 주는 것을 목표로 하고 있습니다.  인생의 행로에서 어디에 와 있는지 모르는 분이나 초신자, 그리고 성숙된 신앙인 중에서도 삶의 위기에 도달하여 새로운 결심이 필요한 분이나, 복종하는 삶에 이력이 나서 신앙의 재 회복이 필요하신 분을 위한 안내서입니다. 이 영성훈련 지침은 여러분이 하나님의 성령을 체험할 수 있고 하나님의 부르심에 귀 기울일 수 있는 여건을 마련해 줄 것입니다.

  이 일련의 영성훈련 지침에 대한 구상은 Ignatius 영적훈련에서 영감을 받았으나 여기서 본인이 하고자 하는 영성훈련 지침의 구조와 과정은 하나님의 뜻을 발견하고 그 뜻을 행하기 위한 제 자신의 경험에 기초를 둔 것입니다. 여러분이 충실히 따르는 중에 이 영성훈련 지침이 가치있음을 경험하시게 될 것입니다.


영성훈련
지침(Directive) 시작

  30개의 영성훈련 지침을 30일 동안 이어서 묵상하시거나 (대부분의 지침이 완전히 묵상하기에 하루이상 걸릴 것입니다.) 3일-5일간의 피정(避靜)기간에 사용하셔도 됩니다. 피정기간에 사용하실 경우 어느 한 지침이 다른 지침보다 더 도움이 될 수도 있으므로 30개를 반드시 다 묵상해야 된다고 생각할 필요는 없습니다.  이 영성훈련 지침은  첫째 하나님의 부르심에 대한 준비(1-7), 둘째부분, 하나님의 부르심을 듣는 방법(8-24) 그리고 마지막으로 부르심에 합당한 도움을 찾는 (25-30)으로 나뉘어져 있습니다.

  이 영성훈련 지침을 시작하실 때에 기대하는 심령으로 시작하실 것을 권고합니다. 여러분은 자신의 삶의 목적을 알고 싶어하실 것입니다. 하나님께서는 여러분을 위한 하나님의 거룩하신 계획을 여러분이 아시기를 원하십니다. 이 영성훈련 지침은 여러분의 갈급한 심령이 하나님의 뜻과 일치하여 예수 그리스도 안에서 충족될 수 있도록 인도하고 있습니다.

  여러분이 매일 하나님을 만날 시간과 장소를 정해 둔다면 여러분이 의도한 것을 보다 더 잘 성취할 것입니다. 이 약속은 여러분의 하루 중 가장 중요한 약속입니다. 다른 어떤 일로 인하여서도 그 약속을 어기면 안됩니다. 그 결심이 무너져 실행하지 못 하였다 할지라도 죄책감에 사로 잡히지는 마십시오. 하다가 그만 둔 부분부터 다시 시작하십시오.


영성훈련
지침의 구조

  각 지침은 우리의 믿음에 대한 진술로부터 우리 자신의 경험에다가 그 믿음을 충족시키는 방향으로 인도합니다. 각 지침은 믿음의 확언에 관해 언급하면서 시작합니다. 이 확언 다음에 시편 중 한 편이 나오고, 영적 안내를 위한 기도, 그리고 성경말씀이 나옵니다. 성경 본문 말씀을 잘 이해하고 진리를 향해 마음 문을 열도록 돕기 위해 5-6가지의 제언이 본문 안내에 나와 있습니다. 이 제언에 따르는 기도는 여러분의 마음의 소망을 형성하도록 도와줍니다. 기도 문구에 너무 구속되지는 마십시오.

  어느 기도도 여러분의 욕망을 통제하거나 금하려고 하지는 않습니다. 이 기도문들은 여러분의 영감에 여유를 남기기 위해 의도적으로 개요만 제공하고 있습니다. 마음의 고삐를 늦추고 평안하고 안정된 마음으로 하나님을 만남으로 생겨나는 영상이나, 생각, 소원에서부터 나오는 기도문들을 적으십시오.

영성훈련 지침과 더불어 진행하는 법

           

  이 영성훈련 지침의 구조를 채택할 때 다음 방법으로 따르시면 도움이 될 것입니다. 명상의 장소로  선정한 곳에 들어가십시오. 잠간동안 명상을 위한 준비를 하세요. 서문을 읽고, 잠시 멈추고 믿음의 문귀를 숙고하십시오.

  시편과 더불어 기도하세요. 어구 하나하나를 생각하면서 그 어구가 하나님을 더 깊이 느끼도록 하십시오. 영성훈련 지침에 나와 있는 영감의 기도를 하신 다음에 잠간 쉬었다가 여러분의 마음 깊숙한 곳으로 들어가서 소원하는 기도를 더 깊이 생각하십시오. 주의를 집중하면서 주님 앞에 기다리십시오.

  본문을 읽으십시오. 성구 하나하나가 여러분께 와 닿을 수 있게 천천히 읽고 여러분께 의미가 있는 낱말이나 성구에 밑줄치십시오. 본문의 참된 의미에 유의하시고, 마음을 편히 열어 여러분의 경험이 본문과 연결되도록 하십시오.

  영성훈련 지침의 지침사항을 하나하나 따라서 본문으로 이르도록 하십시오. 질문에의 응답이나, 기도나, 생각, 영감 등을 일기에다 적는 것이 가장 도움이 될 것입니다.

  그날 영성훈련 지침을 마치고 나서 여러분 자신의 기도를 만드십시오. 인쇄된 기도문이 여러분 자신의 기도에 몰입하는 방법을 제시할 것입니다.

  그날 영성훈련 지침을 마칠 때 주님이 당신께 말씀하시길 기다리십시오. 이렇게 하는 도중에 생긴 생각이나 느낌, 영감을 묵상해 보십시오.

여러분의 의식을 매일 검토하십시오.

  하루가 끝날 무렵 여러분의 생활을 점검해 보십시오. 그것을 의식 검사라고 합니다. 여러분 의 생각, 감정, 영감, 만난 사람들, 그리고 몰두하는 가운데 실패했던 순간들을 상기시켜 보십시오. 이 연습을 매일 하루가 끝날 무렵 이를 행하면 여러분의 정신집중에 도움이 될 것이며 또한 여러분의 인생에서 하나님이 역사하신 바를 더 깊이 깨닫게 해 줄 것입니다.

  

  J.C. Futrell이라는 분은 Ignatian examen을 4개의 문구로 현대화시켰는데 이 네 기도문은   다양한 반응을 지시하고 있습니다.

  “감사합니다” 하루를 돌이켜 보며 이렇게 좋은 삶과 충만한 사랑을 주심을 하나님께 감사드리십시오.

  “도와주세요” 불충분하다고 생각되는 것에 대해 하나님께 도움을 구하십시오.

  “사랑합니다” 우리의 실패와 부족에도 불구하고 우리는 하나님을 사랑하고 주님의 위대함을경배합니다.

  “죄송합니다” 여러분의 죄를 정직히 고백하십시오.


시종일관
도와주심
(Helps along the way)

            

  1. 여러분의 삶에 주의를 기울이십시오. 여러분께 일어나는 모든 일은 의미가 있습니다. 묵상할 때에 떠오르는 영상이나 여러분의 느낌, 분명한 확신과 함께 깨달아지는 생각들에 주의를 기울여 보세요. 또한, 여러분이 거부했거나, 살아가면서 회피했던 일들, 그리고 수련을 게을리 했던 날들을 생각해 보세요. 여러분의 내적세계의 사상이나 감정뿐 아니라 외적세계의 사건들… 여러분의 삶의 여정 가운데 만난 사람들, 들은 말들, 일어난 우연의 일치같은 사건들 그리고 좋은 기회의 문이 열렸던 것 같은 것들도 주의해 보세요. 여러분이 의아해 하는 사건들을 주의해 보세요.

  2. 성령을 분간하십시오. 경험이 쌓이면 여러분 자신의 무의식적인 갈망으로부터 주님의 목소리를 분리해 낼 수 있게 될 것입니다. 하나님의 부르심은 예수 그리스도의 성령과 절대로 상반되는 법이 없습니다. 주님의 말씀은 특별히 부드럽게, 분명히, 지속적으로 그리고 확신있게 옵니다. 성령 역사의 결과는 평화입니다. 혼동이 일어날 때에 절대로 중요한 삶의 변경을 하지 마십시오. 우리 내부에서 성령으로부터 말씀을 받았을 때 외부 세계에서 사람이나 사건에서 확증을 찾아야 됩니다.

  3. 영적 친구를 찾으십시오. 고정적으로 대화를 나눌 수 있는 영적 친구가 있으면 이 훈련과정이 훨씬 더 의미가 있을 것입니다. 여러분이 이 영성훈련 지침을 30일의 기간에 걸쳐 지켜나갈 때에 매주 그 친구와 대화하십시오. 만약, 장기간에 걸쳐 묵상할 경우에는 그 친구와 매일 대화하십시오. 영적친구는 당신에게 중요한 질문을 해 줄 수 있고, 좋은 지지자가 되며 여러분을 위해 기도할 것입니다.

  4. 매일 일기를 기록하십시오. 이 영성훈련 지침은 묵상하기를 제시하면서 또한 대화도 기록할 것을 요구합니다. 이러한 영감들을 잘 기록하기 위해 일기장을 하나 마련하세요. 영감들을 써 봄으로써 여러분의 생각이 명확히 될 수 있고 또한 구체화 될 수 있어 숙고를 잘할 수 있습니다. 기록을 함으로써 여러분의 진전도 검토해 볼 수 있습니다.

  5. 여러분 자신을 잘 관리하십시오. 여러분이 영성훈련 지침을 따라가다가 막히거나 감당할 수 없는 감정에 부닥치거든 여러분을 도와줄 수 있는 분과 꼭 대화를 나누십시오. 여러분의 영혼에 주의를 기울여 보십시오. 영성훈련 지침 중에서  감당할 수 없는 부분이 나오면 할 수 있을 때까지 기다리십시오. 왜 거부감이 일어나는지 그 회피하는 근본 이유를 찾도록 숙고해 보십시오. 어떤 경우에는 계속 진전하다가 나중에 어려운 부분으로 다시 돌아와도 됩니다. 다시 말씀 드리지만 이 체험들은 영적인 안내의 중요성을 시사하는 것입니다.